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お尻黒ずみの原因は摩擦による刺激

お尻黒ずみに悩んでいる方は少なくありません。

 

お尻は普段自分で目にすることがなかなかないということやついお手入れを忘れてしまうということもあります。

 

肌の黒ずみは色素沈着によるものです。

 

肌は刺激などの外部刺激があると防御反応からメラニン色素を多く分泌し、その排出が追い付かないことで色素沈着してしまうのです。

 

お尻は常に下着に覆われている摩擦、座る時に椅子との摩擦などという外部刺激が多くある部分なのです。

 

これがお尻黒ずみの原因です。

 

この原因をしっかりと理解したうえで対応していくことが大切です。

黒ずみは生活習慣の見直しで改善する

まずは清潔を心がけます。

 

良く泡立てた石鹸で優しく洗い流し、その後保湿をしっかりと行います。

 

肌は乾燥してしまうと肌表面のバリア機能が低下して外部刺激を受けやすい状態になってしまいます。

 

それを回避するためにはしっかりとクリームを塗って保湿をしてバリア機能を正常に働かせることが大切なのです。

 

また、下着を肌に優しい素材のものにすることも良い方法です。

 

そして、肌の新陳代謝率を上げるために、適度な運動をすることで血流を改善し、細胞の隅々まで栄養や新鮮な酸素を行き届かせることで健康と美容に大きな良い効果につながります。

 

また良質な睡眠をとることで成長ホルモンが活性化して肌の生まれ変わりを促進することにつながるので、メラニンの排出が正常に行われお尻黒ずみも改善することになります。

 

このように普段の生活の中で少しの心がけで改善できるので、日々継続していくことが大切です。

 

 

 

アンチエイジング

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