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顔汗を止める方法|顔汗の原因と正しい対応方法を詳しく解説!

顔汗の原因と正しい対応方法を詳しく解説!

顔汗がひどくてタオルやハンカチが手放せないという人は多いのではないでしょうか。私もその一人です。

 

とくに夏場はその悩みも深刻でメイクが崩れやすいという問題も生じます。顔汗を止めるための対策に努める前に、まずは顔汗の原因について正しく理解しておきましょう。

 

汗には暑いときや運動をしたときや入浴をしたときなどにかく温熱性発汗、辛い物などを食べたときの刺激によりかく味覚性発汗、ストレスや不安や緊張などの精神的な作用によりかく精神性発汗があります。

 

 

顔汗がどのタイプか見極める

自分の顔汗がどのタイプに当てはまるのかをきちんと見極めましょう。

 

私の場合は夏場の温熱性発汗と季節を問わない精神性発汗に悩まされています。暑がりですし、不安を感じたり緊張したりするとすぐに顔から汗が噴き出してしまいます。

 

私が行った顔汗を止める方法についてですが、栄養バランスのとれた食事や良質な睡眠や適度な運動や疲労回復やストレス解消に努めて自律神経の乱れを整える、汗を止める効果が期待できるツボを刺激する、太い血管が集中している首の後ろを冷やす、顔用の制汗剤を使用するなどです。

 

どの方法もとても効果的なのでおすすめです。メイクが崩れるのを防ぐために行ったことは、収れん化粧水を使用して毛穴を引き締める、ファンデーションの厚塗りをしない、汗や皮脂を吸着するタイプのベースメイクアイテムを使用する、汗や皮脂をこまめにオフする、丁寧なスキンケアで皮脂の過剰分泌を防ぐなどがあります。

 

積極的な対策に努めることで顔汗の悩みを解消させることができました。

 

顔汗を止める方法|顔汗の原因と正しい対応方法を詳しく解説!が参考になりました。

 

 

 

アンチエイジング

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